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■オンラインコラム

SCW Member'sにご登録いただいた方限定でブログサイト「Blog for the Conditioning」を閲覧することができます。

エビデンスのある運動・トレーニングに関するコラム記事が全て閲覧することができます。医学知識や健康に関する知識を身につけることで病気やケガの予防、トレーニングや運動の効果を高めコンディションやパフォーマンスの向上を図ることが期待できます。定期的にコラム記事は更新・追加を行っておりますので知識のアップデートとして活用できます。

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■エクササイズ ワークショップ

“動きやすい身体づくり”をテーマに、身体のしくみを理解しながらカラダを動かすエクササイズワークショップを東京・神奈川を拠点に各地で開催しています。

SCW Member'sにご登録いただきますと割引価格で受けることができます。

開催のワークショップにより割引率が変わりますのでご了承ください。

ご登録いただきましたメールアドレスへエクササイズワークショップのご案内メールを送らせていただきます。お申込みは別途ご連絡をお願いいたします。

※ご案内メール不要の方はお申し出ください

■オンラインフィットネスサロン

お仕事や家事・育児で運動をする時間がつくれない方やジム、ヨガなどに通うことに抵抗がある方、少しカラダを動かしたいという一般の方向けのオンラインサロンを受けることができます。

内容は柔軟性や可動性を高め、カラダを支えるための力をつけるエクササイズが中心になります。また運動・健康に関するトークイベントなども開催していく予定です。

オンラインフィットネスサロンはZoomシステムを活用し配信いたします。ご利用の方は事前にZoomのアカウント作成を済ませていただきネット環境を整えた上でご参加くださいますようお願いいたします。　

開催日は週一回（火曜または水曜の午前中）に予定しております。

予定などの詳細は会員ページをご覧ください。